Как сохранить здоровье, когда все время в автомобиле?
В преддверии Дня в Минздраве России напомнили автомобилистам, с какими рисками для здоровья связана необходимость передвижения исключительно на автомобиле и как снизить влияние этих рисков на здоровье.
Образ жизни человека, который длительное время находится за рулем и мало двигается, приводит различным заболеваниям: ожирению; артериальной гипертензии; тромбозу; болях в шейном и поясничном отделах позвоночника.
Со временем перечисленные факторы риска могут провоцировать развитие инсульта и инфаркта. Кроме того, длительный контакт с токсичными веществами и вдыхание выхлопных газов приводит к проблемам дыхательной системой.
В Минздраве советуют каждый год выделять несколько дней для прохождения профилактических мероприятий — они позволяют своевременно выявить факторы риска или сами заболевания, взять их под контроль и не допустить развития в серьёзные осложнения. Откажитесь от автомобиля и пройдитесь пешком, когда это возможно.
