Мобильное приложение:
AppStore Play Market
пт

Шеф-бариста рассказал о единственном виде кофе, который можно пить перед сном

  • 3 октября 2023 16:30
  • 1887
Шеф-бариста рассказал о единственном виде кофе, который можно пить перед сном
Читать grozny.tv в
Евгений Ильин, шеф-бариста, рассказал о единственном виде кофе, который можно пить на ночь.
Эксперт рекомендовал россиянам воздержаться от употребления натурального зернового кофе перед сном. Вместо этого им лучше предпочесть растворимый кофе. Он также назвал кофе на основе цикория разрешенным напитком перед сном, поскольку в нем меньше кофеина и больше теобромина, который успокаивает нервную систему.
"Последняя чашка натурального кофе должна быть выпита не позднее чем за три часа до сна, чтобы избежать бессонницы. Организму необходимо время и энергия, чтобы переработать кофеин и избавиться от него естественным путем", - пояснил Евгений Ильин.

Также в «Общество»


Закрыть меню
Мобильное приложение:
AppStore Play Market